Настройки меню монитора

Яркость: обычно устанавливается на 60-80. Чрезмерная яркость легко может стать причиной усталости глаз и преждевременного старения люминофоров.
Контраст: обычно его можно установить на 80-100.
Частота обновления: Частота обновления означает количество повторений изображения в секунду, измеряемое в герцах. Глаза обычного человека практически не ощущают мерцания при частоте обновления выше 75 Гц и вообще не ощущают мерцания при частоте выше 85 Гц. Частота обновления обычных цветных телевизоров составляет всего 50 Гц. В настоящее время самая низкая частота обновления изображения с компьютеров на мониторы составляет 60 Гц. Рекомендуется использовать частоту обновления 85 Гц или 75 Гц. Потому что, когда дисплей работает в экстремальном состоянии, легко вызвать старение компонентов схемы и привести к повреждению. Поэтому не устанавливайте частоту обновления на самом высоком пределе монитора. Она должна быть немного ниже максимальной частоты обновления.